Os segredos de Taijiquan (Tai Chi Chuan) - As 25 disciplinas -chaves do Taijiquan da Família Chen

Eu estou cansado de ver informações inautênticas e erradas de Taijiquan (Tai Chi Chuan). As pessoas chamam de "Tai Chi", que não é correto. É uma notação fonética de Taijiquan que soa 'Tai Ji-Chuan' em chinês (sistema Pinyin). Isso pode ser minha última coisa para no blog  escrever, porque é o suficiente para dar esse tipo de informação para o público.
Vejamos um padrão de Taijiquan neste mundo. Então, muitas pessoas praticam Tai Chi que parece muito lento e suave. Então eles pensam e acreditam que ele é assim... Taijiquan é apenas lento e suave?

E se alguém faz um movimento lento? Será que pode ser chamado Taijiquan? Não, não é. Nunca pode ser.

A lentidão famosa e a suavidade em Taijiquan é uma grande ferramenta para maximizar a sua sensibilidade e sensação de energia em movimentos. Não é tudo. Eles são apenas parte das disciplinas de Taijiquan.

Como professor Chen Taijiquan família e discípulo de Shifu Chen Bing tem sido muito difícil ensinar o Taijiquan autêntico porque o padrão neste mundo é muito baixo devido à falta de informação e de professores autênticos.

Aqui estão os segredos de Taijiquan que Yang Lu Chan (o fundador do Yang Taijiquan) estudou profundamente até adquirir da família Chen as chaves. Estas só são ensinadas aos alunos internos.

Estudar Taijiquan não é estar prestes a dominar uma forma externa. É para aprofundar as disciplinas internas que fazem posturas externas uma prática interna. Depois que Yang Lu Chan realmente adquiriu estas disciplinas-chaves internas de seu professor "Chen Chang Xing", ele poderia modificar formas externas em seu próprio entendimento. Então assim fizeram outros fundadores do estilo Taijiquan.

Existem muitos livros de Taijiquan, mas eu nunca vi livros que explicam as disciplinas-chave de Taijiquan. Por isso, eu publiquei as 25 disciplinas-chave para revelar os segredos do Taijquan.
Eles são considerados os melhores segredos no estudo do Taijiquan na família Chen. Eu ensino aos meus alunos, aqueles praticantes sinceros porque alguém tem que manter a genuína transmissão e para torná-los profissionais de Taiijquan com nível elevado.

Eu estou aqui fornecer 'As 25 disciplinas-chave de Chen Taijiquan Família' em Inglês, chinês e coreano. Estas são traduções directas de frases originais chinesas. Por isso, pode ser difícil de compreendê-los, a menos que se possa aprender com os detentores de linhagem autênticos.

Por favor, compartilhe-os com seus amigos e professores de Taijiquan. Mais uma vez, Taijiquan não é apenas lento e suave.

Se você estiver fazendo um movimento lento e acreditando que é Taiijquan, seria melhor parar e aprender algo mais.

Chen Taijiquan Família 25 disciplinas-chave

A Lei do Corpo

1.       Deixe o pescoço vazio e sinta a energia na coroa da cabeça.

2.       2. Solte os ombros e relaxe os cotovelos.

3.       3. Incubar a peito e suspender a parte inferior das costas (lowerback).

4.       4. Dobre os joelhos e relaxe o quadril.

5.       5. Coloque as nádegas em círculo da virilha.

6.       6. Ser confortável e sólido sobre uma base.

7.       7. O corpo fica em pé no centro corretamente.

8.       8. A parte superior está vazia e a parte inferior é cheia, o vazio e o cheio são claramente divididos.

9.       9. Apoio em oito lados.

A Lei da Mente

10.   10. Relaxe o corpo inteiro profundamente.

11.   11. Desça a energia da mente para baixo.

12.   12. Proteja o dantian (campo elixir) com a intenção, energia em dantian.

13.   13. Sinta-se e tome expiração e inspiração.

14.   14. Expandir a energia longe através do corpo.

15.   15. Não deixe se perder em pensamentos.

A Lei de enrolamento de seda

16. De acordo com a cintura como um eixo.

17. Os tórax e cintura curvados e dobrados.

18. Girar e se mover a partir do dantian.

19. Passar e penetrar através de junta por junta.

20. Atingir a intenção e então atinge a energia, atinge a energia e, em seguida,  atinge a forma

21. Combine dentro e fora mutuamente, O corpo torna-se uniformemente como  uma casa.

As quatro principais Características

22. Harmonizar e ajudar o duro e o mole mutuamente, o rápido e lento são misturados mutuamente.

23. Cultivar e descarregar mutuamente na mudança.

24. Seja relaxado, vivo, elástico e vibrante.

25. Traçar uma linha circular em uma forma externa, a força interna gira em uma linha em espiral.

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